こんにちは、すけです。
僕は読書が好きで、毎日本を読んでいます。
読書には様々な効果があり、読書が好きで取り組んでいる人もいます。
その反対に、勉強みたいだからしないという人もいるのが事実です。
僕の学生時代の友達は読書しない人ばかりでした。
趣味としての読書と学びとしての読書。
どちらにも意味があり、目的は人それぞれですが、読書は本当に様々な効果をもたらしてくれるのでしないともったいないです。
お金持ちほど読書量が多いと言われており、長期的な成功者はほとんどが読書をして学びを深めています。
今回は、大学生の頃から毎日1冊の読書を続けてきた僕が、読書の良いところをお伝えしていきます。
読書が好きになってくれたら嬉しいです。
読書はストレスを軽減してくれる
読書をするとストレスが減ると言われてます。
英国のサセックス大学の研究チームによる実験では、心拍数の低下や筋肉の緊張緩和からストレスの軽減度合いを計測したところ、「読書」を行う事でストレスの68%が軽減している事が分かりました。
この実験では「読書」「音楽鑑賞」「コーヒー」「ゲーム」「さんぽ」の5項目がどの程度ストレスを解消するかの実験を行っています。
その結果は次の通り
・読書→68%
・音楽鑑賞→61%
・コーヒー→55%
・ゲーム→21%
・さんぽ→42％
昔から、ストレス解消としてよく行われている方法の中では、読書が最も効果がある事が実証されました。
しかも、静かな場所で読書をした場合、たった6分で60%以上のストレスを軽減することが分かっています。
イライラした時は読書？ストレスの68％を解消した読書のすすめ
日頃行うストレス解消の方法な中で、読書が最も効果的との結果が出ています。
読書は、日常の世界から非日常の世界に心を移動させてくれ、頭な中のイメージを広げてくれます。
読書をすればするほど視野が広くなり、物事を幅広く見れるようになります。
その結果、心にも余裕ができてストレスも感じにくくなります。
読書をするとお金が減らない
読書が好きで貧乏になった人はいないと言われています。
読書をすると本から得た知識を日常生活で活かすことができ、仕事でも結果が出やすくなります。
実際に、仕事で上に立場にいくほど、読書をしている人の割合が大きくなります。
それほど読書は、仕事に活かせることが多くあるのです。
読書をして本から学び行動に移していくことで結果が出やすくなります。
読書を行動に移すと結果が出るので、仕事の収入も増える可能性が高くなります。
収入を上げたいなら読書がおすすめです。
実際に、本を好きでたくさん買っても買い方を工夫すれば、お金はそれほど減りません。
この投稿の買い方を参考にしてみてください。
読んだ本はメルカリへGO
読書してたらお金が増えた
僕は、好きな本を気にせず買っているときはお金に悩むことがなく、自然とお金が入ってきます。
反対に、お金のことを気にして本を買うか悩んで節約しようとしているときは、なぜか入ってくるお金の量が少ないです。
僕は、読書をしてたらお金が増えています。
本を買ってるからお金を使ってるはずですけど、なぜか入ってくるお金の量が増えるのです。
お金は良い使い方をすれば入ってきます。
もし、お金を増やしたいのであれば、読書にお金を使ってみてください。
気づいた頃には、お金がたくさん入ってきてますよ。
