ひとりの時間
大切なのはわかっているけど、意識しない限りなかなかありませんよね
今は家に居ても、SNSで人と繋がれる時代になりました
ほとんどの方が寝ているとき以外は、常に人と繋がっているのではないでしょうか
ひとりの時間はたくさんの気づきを与えてくれます
人と一緒に居るときには気づかないような発見ができるのが、ひとりの時間です
ただ、今ひとりの時間ができるときって、何か上手くいかなくてひどく落ち込んだときくらいですよね
ある程度上手くいってるときは、ひとりの時間をつくろうとせず、誰かと一緒に居たいものです
でも、ひとりの時間が私たちを成長させてくれます
ひとりの時間について横田真由子さんの著書『本当に必要なことはすべて「ひとりの時間」が教えてくれる』から学んでいきます
上質なものを少しだけ
私たちはつい、欲望のまま欲しいモノを手に入れようとします
「安いから！」「お得だから！」と本当に欲しいモノかわからないまま、値段に踊らされてモノを買ってしまいます
大切なのは、心から満足するモノを手に入れること
心から満足するモノだと使うことで満たされるので、多くのモノを持たなくて済みます
上質なモノを少しだけ
ミニマムリッチな考え方です
モノに目を奪われてる間に、私たちの時間は過ぎていきます
私たちにとって、時間が何よりも大切なものです
時間の質を上げるためにも、ムダなモノは持たないようにすることで、モノも時間も大切に扱うようになります
時間は砂時計のように、過ぎた時間は戻ってきません
時間の質を上げて、素敵な時間にしていきましょう
時間とストーリーがあるものを選ぶ
価値のあるモノには、時間の経過とともに価値が上がり、そこにストーリーがあります
お金を持っていて心が豊かな人は、時間とストーリーがあるものにお金を使います
ストーリーがあるものは上質なものが多く、使ってるだけで気分を上げてくれます
それは立派な投資となり、私たちの心も満たしてくれます
上質なものを手に入れると心は満たされますし、大切に使うようになります
そうすると他に余計なモノを買わなくなり、ムダな浪費がなくなります
上質なものを使うことで意識が変わり、毎日の暮らし方も変わってきます
時間とストーリーがあるものは、私たちに変化と気づきを与えてくれる投資です
「ある」に目を向けると内側から輝く
「ない」ものより「ある」ものに目を向ける
それだけで、内側からあふれ出るものが変わってきます
人は心が豊かだと、表情や所作に表れます
心が豊かな人の表情や所作には、どこかゆとりがあって余裕を感じることができます
「ある」に目を向けるだけで、心がとても満たされます
もし、雰囲気をよくして所作や表情を変えたかったら、時間や空間を変えてみることです
あなたが美しいと思う空間に行ったり、美しいと思える時間の使い方をしてみてください
心から満足のいく素敵な時間になりますよ
自分の気持ちに素直になる
自分の気持ちに素直になって行動していますか？
周りと合わせて嫌だなと思いながらストレスを溜めていませんか？
ひとりの時間を大切にするなら、自分の気持ちに素直になることです
自分の気持ちを優先して、心から満足する時間の使い方をする
そんな時間の使い方をすることで、ひとりの時間が増えてきます
私たちは生きていくなかで、多くの人と接して関係を築いていきます
そのなかで時には、心がざわざわしたりモヤモヤすることもあるでしょう
その心の変化を大事にして、自分に素直になって行動しましょう
人との出会いにはタイミングがあります
いつも一緒に居たのに、いつの間にか心に違和感を感じるようになったのなら、その人とは離れるタイミングがきたということです
人は出会うタイミングで必要な学びをくれ、学び終わると離れるようになっています
それにしがみついて、心の違和感を無視するのではなく、正直に向き合って必要な時には離れてください
そうすることで、ひとりの時間が増え、あなたの魅力が増していきます
ひとりを楽しめる人になる
あなたはひとりの時間を楽しめますか？
ひとりの時間を楽しめる人は、自立した人です
自分のすべきことがわかっており、自分と相手の課題を分けて考えることができる人
だから、生活も満たされていますし、仕事も上手くいきます
すべては自分を満たす時間の使い方をしているかどうかです
あなたは自分を満たす時間の使い方をしていますか？
もしNoなら、ひとりの時間を増やしてみましょう
ひとりの時間で自分が好きなことをする
ちょっと質の良いもので心を満たしたり、質を上げる時間の使い方で充実した1日を過ごす
そういった時間の使い方をしていると、ひとりの時間が好きになります
私は、ブログの投稿をいつも朝に書いてます
朝ひとりでゆっくりできる時間
それが私にとって何にも変えられない大切な時間になってます
人生は一度きりです
砂時計と同じで過ぎた時間は戻ってきません
一日一日を大切にいていきたいですね
人生の時間は「年齢÷3」で計算することができます
私は今28なので、「28÷3＝9.333」
私の人生の時間であれば、朝の9時を過ぎたあたりでしょうか
これが早いと思うのか、遅いと思うのかはそれぞれですが、いま朝の9時くらいなんだと意識するだけでも、やるべき行動が変わってきます
やりたいことを考えてたら時間がどうしても必要になります
ひとりの時間をつくって、本当にやりたいことをやる人生にしていきます
あなたも、ひとりの時間でより魅力的な人になっていきませんか？
